リセット®ワークショップ  @福岡

心と身体が こんなにシンプルな方法で楽ちんになる!!

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夏の疲れはサラッと流そう♪ 福岡リセット®WS 

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「こんなにぐっすり眠れたのは何十年ぶりだろう」
「味覚障害が治った」
「股関節の痛みがよくなった」

『リセット®』をリピートしてくださっている方からの嬉しい言葉です。

夏の疲れが出る季節。
身体の深部にある筋肉をゆるめ、
自律神経を健やかに整えていく『リセット®』は
身体の疲れはもちろん、
神経伝達物質セロトニンやオキシトシン効果で心も軽くなります。

《リセット®️とは》
呼吸とストレッチからなる3つのアプローチで
自律運動(自然な身体の振動)を引き出し、
繰り返し現れるストレス・トラウマ反応を解除。
安全に素早く自律神経のバランスを整えます。

《期待される効果》
・蓄積された緊張やトラウマ反応を解除する
・慢性的な不安や恐れを軽減し、心を明るく楽にする
・慢性的な肩こり、腰痛、股関節の痛みなどが軽減され、体が軽くなる
・睡眠の質がよくなる
・身体の軸がしっかりし、歩きやすくなる
・クリエイティブな脳が活性化する
・幸せホルモン、愛情ホルモンが放出される などなど

一度習得すれば、あとはご自分で簡単にセルフケアが可能です。
元々体に備わっている自己回復機能を使い、
安全に体を芯からゆるめ、心と体と脳に本来の力を発揮させましょう!

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◎日時 : 9/24()10:00〜11:30

◎会場 : 日本NLP総合研究所セミナールーム 博多駅より徒歩2分(地図

◎参加費 : 6,000円(2回目以降の方は3,000円)

◎ 講師 : 予防医学療法研究会®JPMI認定セラピスト
近藤由美・清水加奈子・なぎひろこ

◎持ち物 : ヨガマット(お持ちの方)、飲み物、タオル

◎服装 : 動きやすい緩みのある服装、素足になれるよう靴下履き

◎妊娠中の方もご参加いただけるようになりました。

以下のフォームよりお申し込みいただきますと、折り返しご連絡させていただきます。

お電話でも受け付けております。
お申込み・お問い合わせ電話番号:090-1975-6093(近藤)

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  2019/02/09
 

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